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ヨモギの効能は凄い?アトピーやニキビ対策にも

ヨモギの画像

どこにでも生えているヨモギという野草は誰でも知っていると思います。春の七草の一つで草餅とかでもよく使われる食材ですよね。

ヨモギって生でたべることはあんまりないでしょうが、ヨモギ特有の風味はどこか体に良さそうなのではないか?と思ってしまいます。

そんなヨモギですが色々な効能があるみたいで中国とかでは薬草として使われている植物みたいですね。今回はヨモギの効能などをピックアップしてみたいと思います。

▶ ヨモギは栄養価の高い野草。青汁や草餅にも

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ヨモギの効能とされているもの

考える女性

ヨモギに関する効能を調べましたが世間一般的にヨモギは薬草と呼ばれていて様々な効果があると言われています。

しかし必ず効果があるわけではなく効果には個人差があることはご了承ください。

ヨモギはアトピー対策として効能がある?

アトピーは血行を良くして新陳代謝を活性化させるとよいらしいです。

入浴もゆっくり入って発汗作用を上げるといいのですが、その時に菖蒲湯と同じ感覚でヨモギを入れると効果があると言われています。

ヨモギを乾かしてネットに入れてそれを湯に落とす感じでヨモギ湯をするとアトピー対策と冷え性対策にいいみたいですね。

ヨモギはニキビに効く?

正直思春期にニキビに悩んだ方は多いと思います。私もニキビには悩まされましたが正直思春期をすぎないと治りませんでした。

実はヨモギはニキビに効果があると言われているため、ヨモギ化粧水とかヨモギ石鹸とかが売られているそうです。ニキビにお悩みの方は一度挑戦してみても良いかもしれませんね。

ヨモギは育毛に効く?

育毛に効果があるというのは実際どうなのでしょうか?コレは半分正解で半分嘘のような情報なんでしょう。

育毛というか抜け毛予防で一番大事なのって食生活なんですよね?ヨモギって栄養成分が豊富なため、食生活が整います。

そのおかげで育毛効果があるのではと言われているだけで直接的に効果があったという話は出ていないようです。

ヨモギが効くよりも食生活の見直しは育毛に好影響が正しい事実でしょう。

よもぎ茶は糖尿病や癌ににいい?

よもぎ茶やよもぎ入りの青汁を飲むと糖尿病やがん予防になるといわれているそうです。

実際こう言う効果って嘘か本当かよくわからない感じだと思うんですよ。目に見えない効果です。

でも病気の人はこういう言葉にすがりたくなる気持ちはとても良くわかります。デメリットはないので試してみる価値はあるかもしれませんね。

▶ よもぎが癌細胞に効く?本当なのか調べてみました

実際に昔から止血剤として使われていたこともあった

農作業とかで怪我をした時にヨモギの葉を噛み砕いてそれを患部に擦り付けることによって止血作用があったとされています。

今の時代だとヨモギを傷口に擦り付けたら雑菌が気になっちゃいますけどね。

ヨモギの期待できる効能まとめ

  • アトピーやニキビに効果があるとされている
  • 育毛にも効くらしいが食生活を整える意味で直接的な効果は不明
  • 糖尿病やがん予防に効くとされているがポリフェノール関連が理由か
  • 昔から止血によもぎを使っていたのは事実

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